魚座のエステ・エクササイズ・ダイエット

エステは、痩身や脱毛、美白を始めとした、全身の美容術。日本国内においては、古くは明治時代より行われていた「美顔術」と呼ばれる女性向けのフェイシャルケアがエステの発端とされています。
最近人気の韓国エステには、一度体験すると病みつきになるという「汗蒸幕」や「よもぎ蒸し」の他にもいろいろな種類があります。韓国エステの火付け役ともなった「アカスリ」。韓国の銭湯では、ごく普通に行われているアカスリですが、日本では大ブームを呼び、アカスリタオルが あちこちで売られていました。アカスリは、肌に刺激を与えることで脳からアルファ波が出て、ストレス解消、血行促進、肩こり、腰痛にも効果的ということで す。さらには肌の新陳代謝が活発になり、疲労回復を早めるとされています。また、最近は「足つぼマッサージ」も人気ですね。足のつぼを刺激することによって血行が促進され、老廃物を排出し、むくみを取ります。このように、最近ではバラエティー豊かなエステがあり、私たちの心と体を癒してくれるオアシスとなっています。ここでは、12星座別に効果的なエステやエクササイズ、ダイエットについて紹介しています。

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魚 座

エクササイズ

イエット

太陽は「自我」を象徴します。それは「私自身」であり、他人と自分

を区別するものです。

自我とは、あなたと言う意識の中心に当たります。太陽は、すべて

の活力、エネルギーの源です。

太陽は、男性的エネルギーを象徴します。

月は、太陽とは、対照的に「無意識」や「気質」を象徴し、心の欲

求を表しています。

日常における癖や習慣は月の星座の性質に関係します。月はま

た、母なる女神を象徴し、女性原理と関わります。

また月の星座は、あなたがどのように感情や肉体と関わるかを暗

示しています。

そして、あなたの健康やエクササイズ、ダイエットや好きな食べ物

に関わります。

それは、身体が感情やストレスに左右されるからです。
魚 座が支配する身体の部位
魚座は、足を司ります。月が魚座にあるときは、足が疲れないよう

に、履く靴に注意しましょう。

ハイヒールや足にきつい靴は避けましょう。

リフレクソロジーや足つぼのマッサージ、ペディキュアをするのに

は最高です。

リンパ線の機能も敏感で薬の副作用の注意が必要です。

また、薬の乱用は避けましょう。足のトラブルや皮膚病やアレルギ

ー性疾患にも注意しましょう。
魚 座のエクササイズ
月の星座が魚座のあなたは、スポーツはやるよりは見るのが好き

と言うタイプです。

家族や友達と楽しんでやれるエクササイズが長続きするでしょう。

ダンスや水泳が良いかもしれません。また、太極拳にも興味を覚

えるかもしれません。

ちょっと変わったところでは、バレエダイエット。バレエのエクササイ

ズはダンサーに限らず、引き締まった体を手に入れたいすべての

人におすすめです。

お勧めのメンテナンスは、フット・リフレクソロジーです。

足の裏に密集する全身のツボをマッサージすると全身が軽く楽に

なります。

足がむくみやすい人は、足先からふくらはぎにかけてオイルマッサ

ージをすると、むくみも緩和されます。

リフレクソロジーは解毒に優れているので、終わったら常温のお水

をたっぷり飲んで排毒しましょう!
魚 座のダイエット
月の星座が魚座のあなたは、すぐに結果が出ないと、じゅっくり取り

組もうとしないですぐに新しいダイエットに変えてしまいます。

食べることに執着心のあるあるあなたは、自分が夢中になれること

をたくさん見つけましょう。そうすれば、常に気持ちが食べることに向

かってしまうのを抑えることができます。

リラックス系ダイエットの中でも魚座はリンパ腺を支配するので、「リ

ンパマッサージダイエット」をおすすめします。

滞ったリンパ液の流れをスムーズにする事によって、むくんだ個所

もすっきりします。

また、魚座は足先も支配するので、青竹踏みで足ツボの刺激をす

るのも良いでしょう。

あなたの基本色は、緑色です。基本色を生活に取り入れましょう。

緑色は、色々な意味でバランスを取り、中和させる色です。

希望、調和、癒しの色でもあります。

緑色は、脳下垂体に働きかけて、新陳代謝を調節するとも言われ

ています。

また、肝臓と脾臓のバランスを取り、筋肉や結合組織を再生さた

り、目を休めてくれる効果もあると言われています。

さあ、あなたも心も身体もシェイプアップして、魅力的なあなたらし

さを手に入れましょう。

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